ADHDの先延ばしはストラテラでは改善しない

おれはもうおなかすいた。

 

今日は炒飯弁当を食べて、パンを一つ。炭水化物がちょっと多いでしょうの日だ。

 

それはいいとして、バラがキレイな季節ですね。

 

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さて、今日はそうです、ブログの日でした。

でもこんなこと書いてるということは、そう!

 

イムリーに更新できませんでした!

 

んー、ちょっと仕事が立て込んでしまいバタバタでしてね。

 

計画的にできればいいんだけど、これもやっぱADHDの課題だよなぁ。

 

【目次】

 

先延ばしにするのはストラテラでも改善できない

意識はするものの先延ばしはなかなか改善できない

ちょっと先延ばしにするクセがあり、昔からいろいろと溜めてしまう。

 

なんでホント先延ばしにするのか不思議だよね。これストラテラではどうにもならないんだけど、この先延ばしも脳のクセなのかなぁ。。

 

この先延ばしは意識してるんだけど、なかなか改善できないんだよね。なんでだろ?

 

 

メールを先延ばしにする

店に顔を出すのを先延ばしにする

前もってできることを先延ばしにする

 

 

いろんな先延ばしがあるけど、どれも面倒に感じることなんだよな。

 

もしくはあとでもまぁいっかっていう、緊急性のないこと。

 

この2点は先延ばしにしてしまうね。

 

 

ADHDの特性!先延ばしは自分では気づいてない

この先延ばしをなくすことが今後の自分の課題だな。

 

今、自分がADHDの特性の中で一番困っていることは、この先延ばしかもしれない。

 

別に先延ばしにしたいわけじゃないのに、なぜかこう無意識で後回しにしちゃうんだよね。

 

「ほら、また先延ばしにしてるよ!」

 

って言われれば、気づけるんだけど言われるまで気づかない。

 

ストラテラは欠かさず飲み続けてるけど、この先延ばしにはまったく効果がないなぁ。

 

緊急性のあることは先延ばしにしないで対処できるんだけど、ホント不思議だぜ。

 

あ、あと電気代払うやつも、余裕あるとあとでいっかってなって、たいがい払うのギリギリとかね。。

 

 

ホントもうそのとき払っちゃえばいいじゃん!ってあとでは思うのに、「まぁいいよ、後で」が勝っちゃうんだよなぁ。

 

いいわけないんだよね、後回しにすると忘れて滞納してしまう可能性もあるわけなので。

 

 

そのときできることはそのときにする!

 

 

先延ばしをしないADHDの人は教えて欲しい!

これを実行できてるADHDの人はいるのでしょうか?

 

頭じゃわかっているのに、身体がついてこない。これがADHDってもんでしょう!

 

そんなぼくはもどかしさを感じながら、日々を生きています。

 

あぁ今日は先延ばしについて、ダーーッと語ってしまった。本当は違う内容を書きたかったのに。

 

おれはもうねむい。

 

 

 

 

 

 

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